Détente Massage à Bischwiller
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Détente Massage à Bischwiller 5.0
Morgane Boulard
16 octobre, 2020, 9:37
Très bonne séance, massage au top! Super détente a chaque rendez vous!
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15 impasse des Roses 67240 Bischwiller
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Massage suédois - Centre de massages à Bischwiller

Chez Détente Massage, centre de massages à Bischwiller, je vous suggère également le massage suédois pour optimiser votre bien-être. L’histoire de cette technique prend sa source à travers la médecine traditionnelle chinoise, les techniques de massage grecques et romaines antiques. L’on attribue souvent l’origine du massage suédois à Per Henrik Ling (1776-1839), mais c’est plutôt Johan Georg Mezger (1838-1909), le praticien hollandais qui a élaboré les termes français qui définissent au mieux cette pratique. A travers les 5 techniques de base du massage suédois, je vous invite à découvrir tous les bienfaits d’un soin traditionnel qui fait preuve d’efficacité sur le bien-être corporel et psychologique.
 

Qu’est-ce qu’un massage suédois ?

Qu’est-ce qu’un massage suédois ?
Le massage suédois est une combinaison de méthodes de base des techniques de bien-être et de massage relaxant. Cette pratique se compose de gestes fluides, de mouvements doux et longs sur le corps. Ce type de massage repose sur quelques techniques de base : l’effleurage, le pétrissage, la friction, la percussion, la vibration… L’effleurage, comme son nom l’indique consiste à toucher à la surface de la peau à travers des sortes de caresses. Cette séance sert également à étaler les huiles sur le corps. Vient ensuite le pétrissage, une technique destinée à malaxer les tissus souples du corps à l’aide des doigts ou de la main. La friction ou le frottement consiste à réaliser des mouvements circulaires pour relâcher les tensions, et détendre les muscles. Avec des tapotements et/ou des percussions, je stimule votre circulation sanguine. Pour finir, j’applique des vibrations visant à faire trembler les muscles avec les bouts des doigts ou les mains creuses.
Des essais cliniques témoignent de l’efficacité du massage suédois. Cette approche agit sur les douleurs lombaires ou dorsales aiguës ou chroniques. Ses bienfaits sont particulièrement reconnus dans le cadre d’un traitement postopératoire, et pour soulager l’arthrose. Ce type de massage favorise également l’élasticité musculaire.
 

Le déroulement d’un massage suédois

Le déroulement d’un massage suédois
Avant la pratique du massage suédois, j’invite d’abord le patient à s’imprégner de l’atmosphère apaisante et chaleureuse de la cabine de soin, puis à retirer ses vêtements. Pour réaliser ce type de massage, il faut utiliser une huile, une crème ou une lotion. Le massage sera alors effectué sur une peau nue, mais le patient garde ses sous-vêtements. J’entame ensuite une discussion avec le patient de manière à connaître ses envies, ses besoins et ses attentes. La séance proprement dite peut alors commencer. Tout débute par des mouvements doux destinés à chauffer les muscles. Les manœuvres s’intensifient progressivement pour agir en profondeur. Le patient est invité à respirer et à se détendre tout le long de la pratique. Une séance de massage suédois dure environ une heure, et se termine par un petit temps de repos.
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